来到四合院这个世界后，邹和的睡眠质量可是大幅提升了。

在前世的时候，每天晚上十二点睡的时候非常少，基本都要熬夜熬到两三点。

早上八点起，每天的睡眠时间都是五六个小时。

长期处于睡眠不足的状态下。

基本是十点多十一点多才上床，而躺在被窝里，并不是为了睡觉，而是开始玩手机。

连续玩到凌晨两三点，才睡觉。

早上睡醒，第一件事不是起床。鏭

脑子醒过来的那一刻，闭着眼睛就开始摸索手机，拿到手机后，躺在被窝里继续玩。

一直玩到没时间了，才飞速的起床刷牙洗脸，狂奔挤电梯去上班。

每天的生活都是如此。因为长期的熬夜和长时间的用眼，前世的邹和身体一直处于亚健康的状态，眼睛也是干涩不已，近视度数一直增加。

甚至得了干眼症。

可是手机就像是有魔力一般，紧紧抓住邹和的心，让他控制不住自己，一有空闲时间就想玩。

然而现在，来到了四合院的世界，邹和就再也没有了这个烦恼了。

这个世界，根本就没有手机。鏭

甚至电视，电脑都没有、

他就是想玩，也根本玩不了。

每天生活十分规律。

早上起床吃饭，然后去上班，下午下班回来，吃过饭，俩孩子睡着后，他再跟秦京茹沟通沟通感情，那也才八九点，便睡觉了。

没有了手机的勾引，邹和现在每天睡觉都能睡到十二个小时，每天早上醒来，都觉得精神十分充沛。

再也没有了前世脑袋昏昏沉沉，精神不振的情况。

看来，这没有了手机，也不错。鏭

最起码，自己的身体，可是越来越好了。

邹和觉得，这种被动戒掉手机的感觉，还真的是不错。

吃着早饭，宝凤好奇的问道：「爸爸，你今天不用去厂里上班吗？」

邹和点头，说道：「爸爸的工作昨天已经完成了，今天休假，好好陪你们玩一玩！」

一听到这话，宝凤和金龙高兴的欢呼了起来。

「哦！太好了~终于可以和爸爸一起出去玩了！」

邹和看两个孩子这么高兴，他的心情也不错。鏭

便问道：「你们想去哪儿玩？」

宝凤歪着头想了想，又问金龙：「哥哥，你想去哪儿玩呀？」

金龙略一思索，眼睛突然一亮，说道：「爸，咱们去什刹海滑冰吧！」

听到儿子这么说，邹和顿时来了兴致。

「你想滑冰？你会吗？」

金龙如实摇了摇头，说道：「我不会，可是我看书上讲过，穿着冰鞋，在滑冰场上穿梭，好像很好玩的样子！」

邹和听了，笑着点头，说道：「好，那，咱们就去什刹海冰场！」鏭

……

什刹海冰场，是四九城最大的滑冰场了。

现在正是冬季，冰场里的冰又厚又结实。

冰场上的人不少，基本上都是男女青年。

男生穿着冰鞋，飞速的在冰场上滑行，有的还会变换花样，突然跳起，或者转弯，倒滑，展示着自己精妙的技术。

用来吸引一旁扶着栏杆不敢动的女同志的注意力。

也有的两三个女生结伴，互相拉着手，颤颤巍巍的往前走。鏭

男生滑到他们身边的时候，会突然加速，从女生旁边飞速窜过，吓得女生们

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